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   【焦點議題】美國退出巴黎氣候協議
 作者 : assistant  日期 : 2017/6/4    範疇 : 議題探究   分類名稱 : 巴黎氣候大會    回覆/觀看 : 0 / 1249       (相關資料,歡迎登入下載)

《巴黎氣候協議》(Paris Agreement)重點
為遏制全球溫室氣體排放,2015年195個國家簽署了《巴黎氣候協議》,與之前的《京都議定書》(Kyoto Protocol)不同,巴黎協定是沒有約束力的,所以每個國家可以根據國內情況制訂自己的計劃,並根據情況變化作出調整。如果沒有實現宣稱的目標,也不會受到懲罰。協議是希望通過國際壓力和外交手段逐步加強這些政策。
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營養補充劑有必要嗎?
作者:assistant   發表日期:2016/3/6 10:40   回覆/觀看:0/1703
最後回覆曰期:2016/3/6 10:40  
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現代人服用多種營養補充劑的情況

  • 在缺乏科學嚴格證明下,每天有數以千萬計的人服用不同種類的營養補充劑。醫師大多數建議補充鈣來促進骨骼健康改善整體健康;或建議補充魚油促進心臟健康補充飲食不足,多不建議大量及長期服用營養補充劑。指這些綜合維他命補充劑其實可以,從大量的水果、青菜、 全穀,和各樣不同的食物中得到。但盡管如此,發達國家仍有很多的人透過自我認知,來服用補充劑。補充劑是昂貴的消費品,現在營養補充已成為每年高達30億美元的商機。

真的要服用營養補充劑嗎?

  • 民眾普遍認為在繁忙的城市生活,難以維持均衡飲食,必須依靠維他命來補足缺乏的營養素,才可改善健康。補充劑產業公司嚴正指出,應該把服用綜合維命或其它補充劑當成是健康生活的一部份。更指膳食補充劑都有清楚的功能,如葉酸可以降低新生兒神經管缺陷,鈣和維生素D可以促進骨骼健康。可有部份自稱營養專家指,服用綜合維命並結合健康飲食、規律運動、壓力管理,才會讓人活得久又富足。
  • 最近有兩個研究強調正在進行綜合維他命價值的辯論。其中一篇發表在11月7日的美國醫學期刊,發現綜合維他命對擊退心臟病、中風都沒有用。另一篇發表在10月17日的美國醫學期刊,發現只有少數每天吃綜合維他命的男性,有降低癌症的風險。
  • 但亦有醫師指出,保持健康的根本之道是均衡飲食和適量的運動,大部人沒有補充維他命的必要。維他命不能補救飲食失衡和運動不足的事實。部份醫師或自然醫學療法會用營養素的補充劑來治療病人,但應強那是經過專業的診斷或用儀器分析來判斷。而且在使用食品級補充劑上也會有嚴格的上限。
  • 隨意吃補充劑容易超越安全上限,維生素分成脂溶性(維生素A、D、E、K)和水溶性(八種維生素B和維生素C)兩種,過量水溶性維生素會隨尿液排出身體,脂溶性就會存留在身體,可能造成中毒。曾有香港家長為補小朋友眼睛,吃孩子含維生素A的魚肝油,結果食用過量造成肝硬化。自然食物中還是有很多為人類所不知的微元素,不能在儀器中分析不出來。吃天然的食物,可以得較完整的營養素,也更安全。

 


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